در واقع برهنه خوابیدن و تماس پوست به پوست در خواب شبانه زوجین باعث ترشح اوکسی‌توسین که باعث بوجود آمدن احساس سلامت می‌شود و همچنین اثرات مثبت دیگری دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم.
در ادامه مطلب به اثرات مثبت برهنه خوابین زوجین اشاره شده که هر کدام به صورت مفصل توضیح داده شده است:
اثرات برهنه خوابین زوجین:
۱.جلوگیری از ازدهام چربی شکم:
خواب عمیق بین ۱۰ تا ۲ نیمه شب اتفاق می افتد که اگر برهنه در خواب باشید خنک سازی طبیعی بدن باعث می شود سطح کورتیزول بدن شما به حداقل خود برسد و غدد تولید کننده کورتیزول را آماده شروع فعالیت در بدن می کند.
در واقع اگر غددی که کورتیزول را تولید می کنند با قدرت بیشتری فعالیت خود را شروع کرده باشد بدن در هنگام بیدار شدن کاملا ریکاوری شده و انرژی بیشتری دارد.
در صورتی که اگر خواب ناکافی باشد و سطح کورتیزول بدن به شکل غیر طبیعی بالا خواهد بود که با افزایش اشتها و روی آوردن به غذاهایی که ارزش غذایی کمی را دارند باعث افزایش وزن خواهد شد.
۲.سالم ماندن اندام های جنسی:
خنک ماندن بیضه ها به سلامت اسپرم و نوع عملکرد سیستم تناسلی بدن کمک می کند همچنین واژن در خانم به صورت طبیعی محلی گرم و مرطوب است که شرایط را برای رسد باکتری فراهم می کند.
بنابراین خارج بودن بیضه ها در بدن مردان دلیل مهمی دارد که با در جریان هوا قرار دادن اندام تناسلی در مردان و زنان کمک شایانی به سالم ماندن آن ها می کند.
۳.جلو گیری از بی خوابی و خواب عمیق تر و طولانی تر:
این مورد را شاید خیلی از شما شنیده که تنظیم دمای بدن در رخت خواب می تواند به یک خواب عمیق تر و با کیفیت بالاتر کمک زیادی بکند. که مهم ترین ابزار آن استفاده از پتو و ملافه در زمستان و تابستان است.
در واقع برای شرع عادی روند خواب نیاز است که دمای بدن کاهش یابد و بدن به خاطر لباس یا جوراب ضخیم نتواند گرما را تخلیه کند و باعث بی خوابی شود.
۴.بهبود روابط جنسی با تماس پوست به پوست:
تماس پوست به پوست موجب ترشح هورمون اوکسی توسین شده که احساس رضایت و ایجاد واکنش جنسی بهتر که ارگاسم با کیفیت تری را برای زوجین به ارمغان می آورد.
برهنه خوابیدن در واقع باعث از بین رفتن موانع جنسی مانند شرم و حیا شده و محیط جنسی تری را برای شما فراهم می کند.
۵.جلوگیری از بیماری دیابت با برهنه خوابیدن:
خوابیدن در دمای پائین باعث افزایش متابولیسم و کم شدن سطح قند خون می شود.
در واقع این مورد بر اساس نظریه جدید دانشمندان است که برهنه خوابیدن باعث پائین آمدن دمای بدن و کم شدن چربی های نا سالم در بدن می شود که جنبه های متابولیک بدن به سرعت بهبود میابد.
۶.افزایش گردش خون در بدن:
پیچ خوردن لبای به دور کمر و تنگی لباس و جوراب باعث کاهش گردش خون شده که برهنه خوابیدن باعث افزایش گردش خون و این قضیه برای قلب , ماهیچه ها و عروق مفید است چراکه باعث اکسیژن رسانی بیشتر به آن ها می شود.
دیدگاه بگذارید